Psicoterapia em Grupo para Homens Adultos
Na psicoterapia em grupo, as próprias relações entre os participantes fazem parte do processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ao compartilhar experiências, ouvir diferentes perspectivas e perceber como você se comunica, reage e se posiciona diante de outras pessoas, pode reconhecer aspectos de si mesmo que dificilmente aparecem apenas quando você fala sobre eles. O grupo oferece a possibilidade de compreender alguns padrões enquanto eles acontecem nas relações.
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal estão no centro desta proposta de psicoterapia em grupo. Além de refletir sobre suas experiências, você pode compreender melhor sua personalidade, reconhecer seus modos habituais de pensar, sentir e agir e perceber como eles influenciam suas escolhas e relações.
Conhecer melhor a si mesmo também ajuda a compreender melhor os outros. Muitas vezes sabemos que as pessoas são diferentes, mas continuamos esperando que pensem, sintam e reajam de maneira semelhante a nós. Compreender melhor essas diferenças pode ajudar você a deixar de tomar sua própria maneira de ser como referência para interpretar o outro e desenvolver formas mais conscientes de se comunicar e lidar com diferenças e conflitos.
A própria experiência do grupo faz parte desse processo. Ao compartilhar situações, ouvir diferentes perspectivas e perceber como você reage e se posiciona diante de outras pessoas, características e padrões que nem sempre são percebidos no cotidiano podem se tornar mais claros. O grupo permite não apenas falar sobre o que acontece fora dali, mas observar algumas dessas maneiras de se relacionar enquanto elas acontecem e experimentar novas formas de se comunicar, se posicionar e se relacionar.
O trabalho inclui conhecimentos e recursos para compreender melhor a personalidade, as emoções, a comunicação e as relações. Eles funcionam como mapas para o autoconhecimento, sem reduzir ninguém a tipos ou rótulos. A proposta é transformar conhecimento sobre si mesmo em desenvolvimento, ampliando recursos para lidar com diferenças, compreender conflitos, comunicar-se melhor e fazer escolhas mais conscientes.
Os encontros acontecem online, em um grupo de homens adultos, com espaço para reflexão, troca e trabalho sobre questões trazidas pelos participantes. Antes do ingresso, realizo uma entrevista individual para conhecer seu momento de vida, compreender o que você busca e avaliar se a psicoterapia em grupo é uma modalidade adequada para você.
